麻黄蒸梨
大自梨1个 ， 麻黄2克 ， 冰糖适量 。 将梨去皮核 ， 纳入麻黄、冰糖于梨心中 ， 上笼蒸熟 ， 去麻黄服食 ， 每日2-3次 。 化痰止咳 ， 适用于外寒内热之痰热咳嗽、上气喘急等 。
罗汉果梨饮
罗汉果、大白梨各1个 ， 岗梅10克 ， 冰糖适量 。 将梨去皮 ， 切碎 ， 与罗汉果、岗梅同入锅中 ， 加清水适量 ， 煮沸去渣取汁饮服 ， 每日数次 。 清热利咽 ， 适用于咽痛失音、声哑咽干等 。
百合蒸梨
百合30克 ， 雪梨1个 ， 冰糖适量 。 将雪梨去皮核 ， 切片 ， 与百合、冰糖同入锅中 ， 加清水适量煮至烂熟后服食 。 润肺止咳 ， 适用于肺结核病的食养 。
莲米银耳梨
莲米20克 ， 银耳10克 ， 雪梨1个 ， 冰糖适量 。 将莲米、银耳发开 ， 洗净 ， 雪梨去皮核 ， 切片 ， 同入锅中 ， 加清水适量 ， 同煮至莲米熟透 ， 汤浓时服食 。 清热润燥 ， 化痰止咳 ， 适用于燥热咳嗽及秋燥的食养 。
雪梨葡萄饮
雪梨、葡萄、蜂蜜各适量 。 将雪梨、葡萄榨汁 ， 加入蜂蜜适量 ， 混匀饮服 ， 每日2-3次 。 生津止渴除烦 ， 适用于热病烦渴、声嘶、咽干等 。
春赏梨花秋啖梨 ， 希望皮肤润润的你 ， 可千万别错过秋天最润的水果——梨！
【【吃】秋天吃梨的7个好处和10个禁忌：润肺清燥】
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