冬天泡脚的好处( 二 )
泡脚最佳时间是什么
泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右 。
这个时候泡脚最补肾 。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环 。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感，让劳累的肾脏得到休息，人也会感到更舒适 。
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