【营养】黑加仑的营养价值、功效与作用及食用禁忌( 二 )


2、碗蒸黑加仑蛋糕
【资料】黑加仑50克 , 低粉110克 , 鸡蛋3个 , 泡打粉半勺 , 盐1克 , 白糖50克 , 玉米油1勺 , 炼乳1勺 。
【做法】①黑加仑洗净尘土控干水份后切碎备用 , 留一些装潢外面 。 ②把低粉、泡打粉、盐夹杂后过筛备用 。 ③鸡蛋打在小盆里 , 参加白糖后打发 。 ④放入一匙玉米油和一匙炼乳打匀 。 ⑤筛入面粉拌匀 。 ⑥放入黑加仑拌匀 。 ⑦把拌好的面煳放入事前刷好油的小碗里 , 外面装潢一些黑加仑 。 ⑧把小碗放入蒸锅里大火蒸十五分钟便可 。
3、黑加仑冰棒
【资料】黑加仑200克 , 牛奶200克 , 辅料白糖50克 , 纯净水过量 。
【做法】①黑加仑用水泡泡 , 洗净捞起沥干水份 , 放进摒挡机里 , 加白糖纯净水 。 ②打成黑加仑泥 , 倒在玻璃碗里 , 参加牛奶 , 拌平均 。 ③把冰棒模具洗净 , 把黑加仑奶昔参加模具里 , 用力磕磕 , 使奶昔平均 。 ④盖上模具盖子放在冰箱的冷冻室里 , 7小时以上就好了 。

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