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茉莉花茶的食疗作用
食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等 。
1、茉莉花鸡片生鸡脯肉120克 ， 茉莉花24朵 ， 鸡蛋2枚 。 鸡蛋去黄留清;鸡脯肉剔去筋 ， 洗净 ， 切成薄片 ， 放入凉水内泡一下 ， 捞起用干布压净 ， 放盐及湿淀粉、鸡蛋清 ， 调匀 ， 拌鸡片;茉莉花择去蒂 ， 洗净 。
火烧开 ， 锅离火 ， 把鸡片逐片下锅 ， 再上火略氽 ， 捞出;烧开鸡清汤 ， 用盐、味精、胡椒粉、料酒调好昧 ， 盛热汤把鸡片烫一下 ， 捞人汤碗内 ， 放入茉莉花 ， 注人鸡清汤即成 。
此汤菜具有补虚强体的功效 ， 适用于五脏虚损而具有虚火之人食之 ， 尤适于贫血 ， 疲倦乏力者 。 健康人食之能防病强身 。
2、茉莉玫瑰粥茉莉花10克 ， 玫瑰花5朵 ， 粳米100克 ， 冰糖适量 。 将茉莉花、玫瑰花、粳米分别去杂洗净 ， 粳米放入盛有适量水的锅内 ， 煮沸后加入茉莉花、玫瑰花、冰糖 ， 改为文火煮成粥 。 此粥具有疏肝解郁 ， 健脾和胃 ， 理气止痛的功效 。
适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛 ， 慢性肝炎后遗胁间痹痛 ， 妇女痛经等病症 。
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