孕妈妈不能不看的孕妇注意事项大全
自从知道自己怀孕的那天开始，孕妈妈们为了宝宝健康，就一心做好各注意事项 。孕妇要注意日常起居生活以及饮食 。以下是育儿网小编整理的一篇孕妇注意事项大全，这个怀孕注意事项中包括了从怀孕初期至分娩前期的所有问题（包括：怎样验孕,怎样保健用药,怎样呵护身体,怎样运动保胎），希望对各位妈妈能有所帮助 。
【孕妈妈不能不看的孕妇注意事项大全】 孕妇注意事项
许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为 。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识 。
孕妇注意事项中的十忌
一忌滥用药物 有的药物虽然对大人无害，但却可使孕妇腹中的胎儿畸形，如利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等 。孕妇用药，许多药物可以能过胎盘进入胎体，进入胎体的药物是否会对胎儿产生影响以及影响程度多大，这和诸如用药的剂量、持续时间、药物种类、给药途径、胎儿易感性等因素有关 。以用药时间为例，如果在初孕4—6周的胎儿器官形成期往往最易致畸 。一般说来，用药时间越早、持续用药时间越长、用量越大，则危害亦越大 。
二忌病毒感染 怀孕初期2—3个月，胎儿对病毒十分敏感，因为一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒等均可引起胎儿畸形 。如果患活动性结核病、肝炎，宜终止妊娠 。病毒对胎儿危害之大，是各种病源中所罕见的 。毒力最大的病毒有风疹、巨细胞、单纯疱疹、流感等十几种 。怀孕早期如感染了这些病毒，会造成胎儿严重的多发畸形 。因此孕早期应尽量少去公共场所，预防病毒感染，增强体质，增强对疾病的抵抗力，孕妇要避免感冒、风疹 。
三忌有毒化学物质 过多接触洗涤剂，容易造成流产，也应引起注意 。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用 。从事化工生产或接触有毒化学品的孕妇，应尽量调换工作 。农村孕妇不要喷洒农药 。
四忌吸烟 烟草中含400多种有害化合物，其中尼古丁是罪魁祸首 。孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活、工作，可招致流产、早产、发育不良，甚至畸形，如先天件心脏病、免唇、腭裂、无脑畸形等，吸烟孕妇妊娠高血压症的发生率也较非吸烟孕妇高 。怀孕后吸烟或被动吸烟，可使胎儿发育延缓，还可造成流产、早产、死胎 。
五忌孕后贪杯 酒精通过胎盘进入胎儿，可使出生后的婴儿身材矮小，智力低下 。受孕前酗酒，可使发育中的精子和卵子发生畸变 。这种畸变的生殖细胞结合，就会把有病的遗传基因传给后代，引起胎儿“酒精中毒综合征” 。
六忌浓茶咖啡 浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，甚至危害胎儿的生长发育 。在药物对胎儿致畸的动物实验中，发现咖啡因能引起小动物畸形 。
七忌饮食不当 山楂易刺激子宫的收缩而引起流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会增加痴呆儿发生的几率，故应少吃油条 。还要忌吃热性食物及作料，如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等，以免发生便秘 。
八忌总营养不平衡 营养不平衡，长期素食或食用单一的食品，会造成不同程度的营养缺乏，当然会影响胎儿生长发育 。孕妇的营养供应不足，就会直接影响胎儿大脑的发育，引起脑细胞增殖量减少，使出生后的小孩智能低下 。因此，孕妇不能挑食、偏食，要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白质的食物 。
九忌情绪不良 从心理学角度来看，孕妇所处的整个环境都与胎儿有关，胎儿环境应包括孕妇心理状态、家庭居住生活环境、身心健康等条件 。母亲如经常处于强大的声音刺激环境中，可导致胎儿的过度活动，有碍胎儿的发育 。孕妇的情绪对胎儿发育起着很大的作用，情绪紊乱、忧伤、惊恐易引起各种合并症 。例如孕妇焦虑可使出生后的婴儿多动、易激怒、好哭闹 。夫妻吵架持续时间的长短可影响胎儿胯骨的发育融合而发生腭裂 。
十忌产前不检查 产前检查能及早发现并预防疾病，保护孕妇健康 。妊娠后，为适应胎儿生长发育，母体各个器官发生一系列变化，这些变化可以是生理的，也可以是病理的 。如果母亲在妊娠的同时，合并心、肾、肝、肺等重要器官疾病，就可能危及母子健康以至生命 。产前检查可以及早发现畸形，适时终止妊娠，也可以了解胎儿生长发育是否正常，适时给孕妇以生活、卫生、保健指导 。怀孕早查，可预防遗传病，特别是高龄孕妇，更应及早进行检查 。怀孕3个月起应每月检查一次 。
一远离放射线
怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大 。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免 。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察 。
孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿 。
应适当着一些防辐射的孕妇装
二正确验孕
一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效 。
验孕笔可能失效
验孕笔失效可以两种型态表示：
1已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题 。
2未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素 。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内(包括男性)，只是量较少 。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了 。
检验时间不正确
太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确 。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果 。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来 。
如何正确验孕
如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，最好使用两个厂牌的验孕笔 。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查 。另外，怀孕大约到6周(从上次月经来时第一天算起)以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内 。虽然验孕笔的准确度极高，但并非百分之百，需要仔细地确认，以免有使用验孕笔呈阴性却已怀孕，在误判的情况下而服用药物、做放射性检查，而后来知道怀孕之后，造成终日惶惶不安的遗憾 。
三慎用药物
怀孕用药分级
目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用 。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下 。
A级：目前临床实验证实对胎儿无害 。
B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告 。
C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用 。
D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用 。
X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用 。
由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎 。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物)；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信 。
未确定怀孕前用药要当心
在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药 。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置 。
而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门 。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上 。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症 。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害 。
怀孕时服用中药须谨慎
另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉 。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾 。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害 。
四不可小看出血
造成怀孕早期出血的原因如下 。
1子宫外孕
子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外 。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴dao出血 。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命 。
所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题 。
2流产
一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎 。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产 。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴dao分泌物增加、阴dao搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎 。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产 。
而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之 。
3着床位置不适当
有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产 。
4胎盘着床位置太低
正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴dao出血，需在产前明确诊断 。
5孕妇太劳累
孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状 。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机 。
五怀孕“医、多、战”原则
怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯 。另外在日常生活上应注意：
1保持心情愉快 。
2同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产 。
3避免不当腹压增加 。
4避免滑倒 。
5避免舟车劳顿 。
6休闲生活、性生活须温和及安全 。
7避免药物或烟酒 。
8勿暴露在辐射线或高压电波下 。
孕妇应注意的危险事项!
在妊娠期间，孕妇如果出现文中所提及的各种情况，千万要引起重视 。胎儿的8大危险信号，准妈妈一定要学会辨别！
“生个健康宝宝”是每个准妈妈心里的渴望 。然而，准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又潜伏着许多危险 。“如何保证肚里的宝宝健康又安全呢？”这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心注意胎儿传递的危险信号 。
危险信号1
阴dao出血
阴dao不明原因出血，预示着宝宝可能会有危险！
潜在危险 宫外孕
当受精卵在子宫体腔以外着床时，医学上称为异位妊娠，习称宫外孕 。宫外孕是妇科急症，如不及时诊治，可危及生命 。在妊娠早期，孕妇如果发现有少量阴dao流血，就应警惕宫外孕的可能，及时去医院 。患有输卵管炎症或做过输卵管手术的准妈妈更容易发生宫外孕，因此应倍加小心 。
潜在危险 流产！
所谓流产，是指妊娠不足28周，胎儿体重不足1000克而终止妊娠 。阴dao出血是流产的最主要症状之一 。如果准妈妈发现自己在妊娠尚未满28周时发生阴dao流血，这是宝宝给你传递的“危险信号”，表明宝宝有先兆流产的可能 。这时，准妈妈也不必太过紧张，最简单的方法就是左侧位卧床休息，精神放松 。如果情况没有改善，反而严重，则需要及时就医 。如经过治疗，出血停止且腹痛消失，说明胎儿能够保住；否则，可发展为难免流产 。
宝宝为什么留不住？
那到底是什么原因造成流产呢？主要有以下5个方面：
1.胚胎发育不正常，是早期流产(孕12周以前流产)的最常见的原因 。
2.准妈妈患有全身性疾病如贫血、慢性肾炎等，或有生殖道畸形，或受到病毒感染，都可能会导致流产：
3.外界因素，如准妈妈腹部受到外伤，或性交刺激子宫收缩 。
4.内分泌功能失调：如准妈妈体内黄体功能失调及甲状腺功能低下 。
5.免疫因素：母体妊娠后，由于母儿双方免疫不适应而导致母体排斥胎儿 。
从以上原因可以看出，有些流产是完全可以预防的 。怀孕后注意避免剧烈运动，孕早期应停止性生活，注意劳逸结合，提高全身抵抗力，这样可有效减少流产的可能性 。
潜在危险 前置胎盘，胎盘早剥！
孕妇在孕晚期如果出现前置胎盘或胎盘早剥的现象，通常会突然出现阴dao大量出血 。此外，子宫颈长息肉或是癌症的发生，也会出现阴dao流血现象，需要及时就医 。到达医院后，医生先要检查胎儿的心跳是否仍然存在 。如果心跳仍在，只是有所减弱，可能要立即将胎儿产下 。
危险信号2
不明原因的腹痛
在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常 。但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视 。在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴dao出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警 。如果是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛，阴dao出血；若是先兆流产，孕妇的腹部会有明显的下坠感，腹部疼痛不是很剧烈，阴dao有出血现象 。一旦出现上述症状，孕妇需及时去医院就诊 。
危险信号3
胎动减少
胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，是胎儿给母亲发出的信号 。因此，孕妇经常掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危，及时发现问题 。
在通常情况下，妊娠16-20周，胎儿开始了能被母亲感知的明显的胎动 。随着孕周的增加，胎动也在增加 。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数约为30-40次以上 。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关 。
胎动可受很多因素的影响，妊娠月份、羊水多少、孕妇的姿势等都能使胎动有所改变，但这些变化是属于正常范围 。孕妇可采取早、中、晚各测一次，以每次1小时的办法计算胎动 。如果每日做不到3次测定，可选择晚上临睡前固定的时间测定1小时，当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈，孕妇用药不当，遇外界不良刺激时，则可能引起不正常的胎动 。若在1小时以内胎动少于3次，或12小时胎动少于10次，则说明胎儿有宫内缺氧危险，应去医院检查，及时处理 。
危险信号4
子宫增长过缓
宫底达不到孕周应有的高度，这是胎儿宫内发育迟缓的信号 。
很多胎儿宫内发育迟缓的原因不明，一般认为与遗传因素、胎盘与血管因素、母亲营养及母体妊娠合并症或妊娠并发症有关 。孕妇的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周增加350克的速度增长 。从孕13-28周期，孕妇体重的增加是以自身重量增加为主，孕28周后则以胎儿的体重增加为主 。孕28周后，如产前检查发现孕妇的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数，就有胎儿发育迟缓的可能 。最后要由有经验的医师根据宫底高度测量和B超检查的结果来综合判断并确诊 。如确诊为胎儿宫内发育迟缓，应遵照医生的建议进行合理的治疗 。
如属于孕早期不良因素所致，胎儿的体重、身长、头径均相称，各器官细胞数都减少，一般无有效的治疗措施，这种胎儿出生后有神经发育障碍 。如因孕中期的不良因素所致，胎儿的身长，头径与孕周相符但体重偏轻，如不治疗，这样的胎儿出生时常伴有低血糖 。孕28-36周是胎儿体重增长最快期，每周增长150-200克，此期间为胎儿宫内发育迟缓的最佳治疗期 。而且治疗越早，效果越好 。
预防胎儿宫内发育迟缓
孕妇应采取以下孕妇注意事项预防胎儿宫内发育迟缓的发生：
1、妊娠合并症的患者，应尽早到医院检查，不适宜妊娠者，尽量在孕早期终止妊娠 。
2、孕妇应保持精神放松 。
3、加强营养，合理饮食搭配，特别是保证高蛋白食物的摄入 。
4、减少大运动量活动，如果上班太远太累应注意休息，减少体力消耗 。
5、怀孕早期，避免与有毒有害物的接触：如辐射、宠物等 。
6、尽量不服药，如果用药也要在医生指导下服用 。
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