补血养颜茶的做法
【补血养颜茶的做法】美容养颜是一个女人毕生的追求和向往 ， 大量的化妆品却可能让你的皮肤变得更差 ， 而且化妆品本身治标不治本 ， 要想真正由内而外焕发青春 ， 还得用内调的方法 。今天就教大家一款美容养颜茶的做法 ， 保证方便适合日常自己制作 。
文章插图
补血养颜茶的做法补血养颜茶原料
大枣、枸杞、冰糖、水、菊花
补血养颜茶做法步骤
1、将准备好的大枣、枸杞和菊花用清水冲洗干净 。
2、将大枣中的枣核去除后保留大枣的肉 。
3、将大枣肉和洗净的枸杞放在一起 ， 加入冰糖后一起加入搅拌机中 ， 再向搅拌机中加入适量的清水 ， 一起搅拌均匀即可 。
4、再将搅拌机的盒子打开 ， 往里面加入适量清水 ， 再次关上搅拌机进行搅拌 ， 这样可以保证把大枣肉和枸杞充分搅拌 ， 确保它们成为细末汁 。
5、将搅拌机中搅拌好的汁用滤网过滤到小锅中 ， 过滤的网要选择特别细的过滤网 ， 并且最好用勺子采取挤压来帮助滤网过滤 。
6、将上述过滤好的汁中加入适量清水 ， 放入锅中一起煮沸即可饮用了 ， 如果想要口感更细腻 ， 可以将汁再次过滤 ， 过滤掉残留的小细渣 。
7、过滤出来的渣滓也含有很高的营养价值 ， 可以不必扔掉 ， 选择放在粥里煮成好喝的粥 ， 确保物尽其用 。
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