7 秋季10大排毒瘦身美食
【7 秋季10大排毒瘦身美食】
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如维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基 。
10、吃东西不要太快
多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素 。
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