吃鸡蛋好还是吃鸭蛋好
如果是老年人就是吃鸭蛋好,特别是鸭蛋黄
要是吃鸡蛋就尽可能别吃蛋黄版,胆固醇太高
本质上权,它们是不同的
鸡蛋:蛋清性微寒而气清,蛋黄则性温而气浑.前者能益精补气,润肺利咽,清热解毒,治伏热,目
赤,咽痛音哑,等症,后者能滋阴润燥,养血息风,治下痢.吐血,心烦难眠,胎漏下血等症.高血压,高血脂和冠心病患者，每天不超过一只为宜.患有高热,腹泻,肝炎,肾炎,胆结石的人应忌食鸡蛋,或以少食为好.因为高蛋白会影响食欲,增加肝脏负担,不利泌尿系统的新陈代谢
鸭蛋:具有养阴清肺,补心止热之功能,适宜于咽喉育及泻痢之人食用
补充
营养角度上来说
鸡蛋比鸭蛋更具有营养！
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