草莓脆饼的做法和草莓的功效
相信很多朋友都吃过草莓脆饼吧 ， 下面和小编一起来回顾下该饼的味道吧 。
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草莓脆饼 草莓脆饼的做法 1在盘子里放上一片切片面包 ， 可以去掉边儿也可以不去掉 ， 然后上面舀上一层草莓片儿(最好连着汁水一起舀上去) ， 再舀上一点儿打发的鲜奶油(我用的是买的现成打发的卡夫低脂Topping) 。
2再盖上一层面包片 ， 再舀上草莓和奶油 。好了 ， 吃吧 ， 呵呵 。
3是不是很简单的?不过 ， 真的很好吃 ， 吸足了草莓汁水的面包片 ， 清新美味 。
草莓的功效草莓的功效与作用有哪些?中医学认为 ， 草莓味甘、性凉 ， 有润肺生津、健脾和胃等功效 ， 饭后食几颗草莓 ， 有助于消化开胃 ， 健脾生津 。近来医学家发现 ， 经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处 。据国外医学家研究 ， 草莓中含有抗癌成分 ， 可抑制肿瘤细胞的生长 。在欧洲 ， 草莓早就享有“水果皇后"的美称 ， 并被作为儿童和老年人的保健食品 。【草莓脆饼的做法和草莓的功效】 草莓的营养成分容易被人体消化、吸收 ， 多吃也不会受凉或上火 ， 是老少皆宜的健康食品 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质 ， 具有明目养肝作用 。它还含有果胶和丰富的膳食纤维 ， 可以帮助消化、通畅大便 。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用 。草莓除可以预防坏血病外 ， 对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效 。草莓是鞣酸含量丰富的植物 ， 在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收 ， 具有防癌作用 。美国把草莓列入十大美容食品 。
女性常吃草莓 ， 对皮肤、头发均有保健作用 。草莓在德国被誉为“神奇之果" 。草莓还可以减肥 ， 因为它含有一种叫天冬氨酸的物质 ， 可以自然而平缓地除去体内的“矿渣" 。中医学认为 ， 草莓性味甘酸、凉 。能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒 ， 对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效 。
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