秋葵含什么多
【秋葵含什么多】1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分 。
3、含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力 。
4、它富含有锌和硒等微量元素，强身健体 。
5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，能使皮肤美白、细嫩 。
推荐阅读
- 曹操孙权刘备为什么能造就三国鼎立
- 蚜虫类对西瓜栽培危害是什么
- 菊花和什么一起吃可以除烦？
- 经师易遇人师难遇是什么意思
- 08铝是什么材质
- 决明子和什么一起吃可以明目？
- 魔芋是什么 魔芋的功效与作用
- 大蒜的功效与作用 吃大蒜有什么功效
- 饭圈喷漆是什么意思
- 守瓜类对西瓜栽培危害是什么