文章插图
1、锻炼体态
坐姿、站姿大方自信 。在公共场合不论是坐着还是站着，都不要过于随意，耸肩、弯腰驼背非常拉低一个人的气质 。好身材是通过运动锻炼出来的，保持良好的体态会让自己更有气质，
2、穿着打扮
适度注意自己的外表、在衣着方面有一定将就、时刻注意清洁卫生、关注身体细节 。当我们走在这样的人身边时候，难免会有神清气爽、精神振奋的感觉 。要在生活中尽量让自己变得美丽，首先要用美丽的思想、美丽的欲望、美丽的行动美化生活，接下来再去关注我们的身体，让它保持干净、整洁、有条理，给它穿上得体的衣服 。
3、提高情商
高情商的女人看起来往往更有魅力，说话做事让别人感到舒服放心，谈吐间不乏幽默感，又不肤浅随便 。
4、热爱阅读
【如何提升气质 提升自己气质的方法】腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自信、聪明、睿智而不浅薄，言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉 。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香 。
5、坚持护肤保养
要想变美，护肤保养是最基本的要求，不管多忙多累都不要忽略这一点，好皮肤会让自己看起来更年轻有精神 。
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