拍黄瓜——清热去火排毒美容
黄瓜大家都很熟悉的一种食材吧 ， 是一年四季都可以买到 ， 价格便宜 ， 而且口感比较好 ， 夏季要吃黄瓜的话可以有利尿消肿的作用和效果 ， 而且还可以排毒美容的哦 ， 来看看拍黄瓜的做法吧 ， 适合夏季食用 。
拍黄瓜
【拍黄瓜——清热去火排毒美容】拍黄瓜所需材料
主要食材黄瓜、麻酱、盐、醋、味精、大蒜
拍黄瓜的做法
1、先将黄瓜洗干净 ， 去蒂 ， 在用刀将黄瓜拍碎 。
2、然后在放入盘中 ， 将大蒜去皮 ， 拍碎 ， 在放在黄瓜上 。
3、最后用麻油用醋拌匀 ， 倒入盘中 ， 撒盐、味精拌匀即可 。
拍黄瓜的功效与作用
拍黄瓜夏季食用时一款不错的饮食 ， 黄瓜属于良性 ， 夏季食用能够清热去火 ， 排除体内毒素的效果 ， 还能达到一个美容的效果 ， 并且拍黄瓜味道十分的鲜美 ， 夏季食用还能帮助消化 ， 拍黄瓜起到一个开胃的作用 。排毒利尿 ， 黄瓜属于良性的瓜果食物 ， 具有清热去火的效果 。清热去火 。黄瓜含有丰富的胶原蛋白 ， 可以有美容的作用 ， 可以用黄瓜敷脸的哦 ， 排毒养颜 ， 也可以经常食用 ， 具有排毒防便秘的作用和效果的呢 。
拍黄瓜的具体的做法和它的营养价值 ， 相信大家看了以后也有所了解了吧 ， 黄瓜养生作用很大 ， 不仅可以缓解贫血 ， 夏季清热去火排毒美容开胃菜 ， 而且还可以防止便秘的发生 ， 适合容易上火的人群食用哦 。
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