乌龙茶的功效与禁忌 喝乌龙茶有哪些作用
乌龙茶是中国名茶 ， 它茶香浓郁 ， 营养丰富 ， 能清热解毒 ， 也能减肥瘦身 ， 很多人都喜欢饮用它 。但是乌龙茶虽好 ， 在喝的时候却有一些禁忌存在 ， 如果注意就会对身体不利 。下面我会对乌龙茶的功效与禁忌做一个全面的介绍 ， 平时喜欢喝乌龙茶的朋友可以重点了解一下 。
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乌龙茶的功效与禁忌1、乌龙茶能预防蛀牙
平时饮用乌龙茶能预防蛀牙 ， 因为乌龙茶中含有大量的酚类物质 ， 它们进入口腔以后能抑制齿垢酵素的产生 ， 从而也就降低了蛀牙的发生机率 ， 据说每天饭后喝一杯乌龙茶 ， 对牙齿的清洁作用 ， 比用牙刷刷牙还要好 。
2、乌龙茶能排毒
排毒也是乌龙茶的重要功效之一 ， 它能抑制人体对脂肪的吸收 ， 也能分解人体内积存的多余脂肪与毒素 ， 能让它们随大小便排出体外 ， 从而也就起到了良好的排毒作用 ， 经常饮用还能减肥瘦身 ， 也能预防高血脂和动脉硬化等心脑血管疾病的发生 。
3、喝乌龙茶的禁忌
【乌龙茶的功效与禁忌 喝乌龙茶有哪些作用】乌龙茶虽好在喝的时候却有一些禁忌 ， 不能空腹喝就是乌龙茶的最大禁忌之一 ， 因为空腹喝乌龙茶会感觉头晕和眼花 ， 出现一些茶醉的症状 ， 另外晚上睡前也不能喝乌龙茶 ， 不会让人们兴奋 ， 很难入睡 。乌龙茶还不能喝冷茶 ， 不然会对肠胃产生不利的影响 ， 诱发一些肠胃疾病 。
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