吃纯小米干饭会发胖吗
吃纯小米干饭不会发胖的 ， 由于水分多 ， 淀粉和脂肪含量低 ， 还有助于消化吸收 ， 非常适合减肥期间晚餐食用 。偶尔吃一下纯小米干饭 ， 能清肠解毒、刮油 ， 不但不会发胖 ， 而且还能帮助减肥瘦身 。
【吃纯小米干饭会发胖吗】小米干饭就是指用小米煮饭 ， 虽然一般小米用于煮粥的情况比较多 ， 但其实小米也像大米一样既可以煮粥也可以做饭 。小米入脾经 ， 可以健脾除湿 ， 对于由于体内有湿气导致肥胖的人减肥 ， 还是有一定作用的 。
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