红茶什么时候喝最好喝红茶的正确时间

绿茶之所以备受女人喜爱，是因为它可以减肥，不过，绿茶具有刺激性，女性不宜多喝。而红茶就不同，红茶茶性较为温和，还可以美容养颜，也是深受女性喜爱的一款茶饮。不过，喝红茶也是要注意时间的，下面，我们来看看喝红茶的正确时间。

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红茶什么时候喝最好1、冬天喝
红茶是全发酵茶，茶性比其他茶叶更加温和，具有温暖身体和胃部的作用。在寒冷的冬季，和友人一起围炉煮红茶喝，不仅可以联络和友人之间的关系，还可以暖胃驱寒。冬天天气干燥、寒冷，寒邪之气容易入侵身体，喝红茶可以抵御寒冷。
2、饭后喝
喝红茶是要讲究方法的，一般在饭后一个小时喝红茶是最为合适的，因为红茶里面也是含有一定的鞣酸的，而鞣酸会和食物里面的铁相结合，不利于身体对铁元素的吸收。饭后一个小时，食物以及基本消化完毕，铁也被身体吸收了，这个时候喝红茶不会妨碍身体对铁的吸收。

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3、早上喝
人们在睡了一个晚上的时候，身体很多功能都处于静止的状态，喝红茶可以让血液循环加速，让身体各功能迅速恢复正常，还鞥你个去除寒气，让大脑得到足够的血和氧。不过，千万不要在早起后空腹喝红茶，会导致身体心慌、尿频现象的出现。
【红茶什么时候喝最好喝红茶的正确时间】早上喝红茶的时候，最好先吃一些饼干或点心，这样就不会因为咖啡因吸收过多而影响身体的功能。早上喝红茶的时候，可以在里面加入一些牛奶和蜂蜜，这样更加有营养，也更加好喝。