随着女性朋友们 ， 为了健康的瘦身大家会在早上不吃饭 ， 的时候选择吃一个香蕉 ， 或者是吃几个水果来进行减肥 ， 可是大家要知道早上吃香蕉是否是健康的呢？接下来的这篇文章就来为 ， 大家详细的介绍一下 ， 有关于 ， 它们的利与弊 。
空腹吃香蕉
可诱发心肌梗塞
宜选择不饿或饭后食用
海口市50岁的冯女士 ， 因空肚子吃香蕉 ， 没想到导致心肌梗塞 ， 经海南解放军一八七医院抢救才得以脱险 。
据冯女士介绍 ， 3月13日那天她工作十分忙碌 ， 到了晚饭时已是饥肠响如鼓 ， 只好用香蕉来充饥 ， 不一会儿就感到胸闷 ， 并伴有头痛、恶心和呕吐症状 。当晚21点30分被家人送到附近的海南解放军一八七医院 。医生根据她的症状及心电图测试结果 ， 诊断为心肌梗塞 。
【早上吃香蕉有好处吗】专家说 ， 香蕉内含有丰富的糖和纤维物质 ， 有利于消化和通便等功效 。但空腹吃香蕉不利于健康 ， 因为空腹时 ， 胃肠内几乎没有可供消化的食物 ， 此时若是吃香蕉 ， 将会加快肠胃的运动 ， 促进血液循环 ， 增加心脏负荷 ， 易导致心肌梗塞 。专家提醒 ， 不要空腹时吃香蕉 ， 一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比
一般来说 ， 早上吃香蕉时可以解除自己的便秘 ， 而且对于肠胃有着非常好的作用 ， 但是如果早上不吃早饭空腹吃香蕉的话对于身体来说事 ， 非常寒的 ， 特别是女性朋友们大家要多注意了 。
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