喝普洱茶能减肥吗普洱茶减肥的方法

这几年来，普洱茶越来越深入人心，无论是在国内，还是在海外，普洱茶都是非常受追捧的。普洱茶的热销不仅仅是因为其口感，更是因为其功效，很多人喝普洱茶是因为普洱茶能减肥，下面，我们来看看普洱茶减肥的方法。

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喝普洱茶能减肥吗1、经研究表明，普洱茶可以减少离体肠段的收缩幅度和收缩频率，肠道的收缩频率减慢，就会减少对营养成分的吸收。而普洱茶可以使肠壁舒张，增大食糜的推进距离，从而将食物在肠道内的停留时间会见减少，这样我们就不会大量吸收食物里面的营养了。
2、普洱茶里面含有大量的茶多酚、叶绿素和儿茶素等物质，茶多酚可以去油脂，叶绿素可以阻止肠道对胆固醇的吸收和消化，维生素c可以加速将胆固醇排泄出去，这些物质组合到一起，可以起到极好的减肥作用。

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【喝普洱茶能减肥吗普洱茶减肥的方法】3、经过人工发酵制成的普洱熟茶，或者是在自然条件下自然陈华的生茶都是会有微生物和代谢产物生成的，这些微生物都是益菌群，可以促进消化和代谢功能，这些都是可以实现减肥效果的。
普洱茶减肥的方法喝普洱茶能减肥，不过，大家要注意喝普洱茶的方法。一般在吃饭后半小时之内喝普洱茶，可以消减脂肪，去除油腻，也对食饵性体温的发生有促进作用，也可以在吃饭前喝，能够让我们产生饱腹感，减少我们摄入食物的量，从而起到减肥的作用。
从上述三点看来，喝普洱茶能减肥，不过，大家要注意喝普洱茶的方法，这样减肥效果更佳哦。