生活中有很多尴尬的事情 ， 而拉肚子就是这样的事情之一 。拉肚子的时候往往都比较的突然 ， 比较的急 ， 有时候可能大家连找厕所都会遇到一定的问题 。只要拉肚子就要往厕所跑 ， 身体会比较的憔悴和虚弱 ， 相当的难受 。在这个期间 ， 有些食物是不可以吃的 。那么 ， 拉肚子不能吃的食物有哪些呢？对此一起来看看下文的介绍 。
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一 ， 所以在腹泻的时候当然是不能再吃的 ， 否则会加重症状的反复 。类似的东西有烧烤 ， 麻辣锅等 。
【拉肚子不能吃的食物有哪些呢】拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素 。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎 ， 应该查一下过敏源 ， 比如牛奶或海鲜 。对引起过敏的食物注意不吃或少吃 ， 就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状 。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收) ， 在拉肚子的时候应该少吃 。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜 ， 菠菜 ， 木耳、香菇、紫菜、南瓜等等 。
拉肚子不能吃粗粮：红薯 ， 玉米 ， 高粱 ， 小麦等都属于粗粮类 。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的 ， 在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担 ， 并不能达到中和粪便稀的目的 。
拉肚子不能吃的食物有哪些呢？拉肚子的时候不能够吃油腻辛辣的食物 ， 不能吃海鲜 ， 不要吃太多的蔬菜和水果 ， 不能吃生冷的食物 。这时候 ， 需要吃一些容易消化的食物 ， 吃些细粮 ， 面食一类的 ， 多补充水分温暖肠胃 。另外 ， 就是多多的注意休息一下 。
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