如何快速地哭出来 怎么能快速哭出来
文章插图
1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态 。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西 。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态。
2、刺激自己的眼睛 。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服 。
3、让自己的眼睛放松 。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒 。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动 。
4、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪 。比如：反复打呵欠 。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服 。做一个哭脸 。做出自己平常哭的表情 。
【如何快速地哭出来 怎么能快速哭出来】5、专注于自己的呼吸 。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子 。
推荐阅读
- 淘宝联盟如何提交退税报备
- gt手表如何定位
- 如何冲泡一杯好喝的六堡茶？
- 大石榴如何保存
- 不想继承遗产要如何做才有效
- QQ解锁设置如何取消
- 爸爸的弟弟叫什么称呼 如何称呼爸爸的弟弟
- 关键帧间隔如何设置才好
- 电脑没声音了如何恢复
- 遇到火灾应如何处理 发生火灾怎么做