肠胃不好少喝或不喝豆浆
肠胃不好少喝或不喝豆浆
【肠胃不好少喝或不喝豆浆】豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重 。肠胃不好少喝或不喝豆浆 。
豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质 。豆浆虽然营养丰富，但也不宜多喝 。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝 。
豆类有一定量的低聚糖，能够引起打嗝、腹胀等症状，所以肠胃功能不好的人群要少喝豆浆 。同时，急性胃炎和浅表性胃炎不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情或者引起胃胀气 。急性胃炎和浅表性胃炎的患者也不宜多吃豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情 。
文章插图
核桃枸杞豆浆
低蛋白是肾病患者的饮食原则之一，高蛋白会增加肾脏负担 。对肾病患者来说，每天摄入的蛋白质有限，应以动物蛋白为主要来源 。豆浆内含丰富的植物蛋白，所以不宜过多食用 。
黄豆中富含嘌呤物质，痛风是嘌呤代谢障碍导致的疾病 。由于嘌呤是亲水物质，黄豆磨成豆浆后，嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍，所以痛风患者也要少喝豆浆 。
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