【瘦肉煲汤的做法有哪些】夏天的天气非常热 ， 很多人都经常觉得自己没有食欲 ， 如果吃的菜太过于油腻的话 ， 也会影响本就不怎么好的胃口 。所以今天我们就给大家推荐一款非常清凉 ， 同时滋补的疗效也非常好的一款汤品 。相信大家肯定会非常喜欢这道做起来非常简单味道非常清爽 ， 食材又很常见的菜 。
清凉瘦肉汤的介绍：
此汤清甜滋补 ， 有去湿开胃 ， 除痰健肺等温和清凉功效 ， 特别适宜身体瘦弱 ， 虚不受补者饮用 ， 是夏秋季节的合时汤水 。
清凉瘦肉汤的材料：
主料：瘦肉250克(5两)、生熟薏米10克(2钱)、莲子5克(1钱)、百合5克(1钱)、淮生10克(2钱)、玉 竹5克(1钱)、茨实5克(1钱)
调料：盐、生油
清凉瘦肉汤的做法：
1、瘦肉焯水 ， 煮5分钟 ， 取出洗净 。
2、洗净全部清补凉配料 。
3、把适量的请水煲滚 ， 放入全部材料 ， 煲3小时 ， 汤成用盐、生 调适味即可 。
小贴士：所有药材都为下火清凉的药材 。
清凉瘦肉汤清甜滋补 ， 有去湿开胃 ， 除痰健肺等温和清凉功效 ， 特别适宜身体瘦弱 ， 虚不受补者饮用 ， 是夏秋季节的合时汤水 。
通过浏览以上的内容 ， 相信大家都觉得做一道好的瘦肉汤 ， 不是一件特别难的事情了吧！像这种滋补型的瘦肉汤 ， 既有药用价值 ， 也满足了每个人口腹之欲 ， 这是一件一举两得的事情 ， 像这类的菜 ， 我们网站还有很多 ， 欢迎大家继续浏览我们网站的信息 。
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