铁观音是绿茶吗 铁观音茶叶的功效
生活中很多人都喜欢喝茶 ， 而铁观音又是他们的最爱 ， 但人们对铁观音所属茶叶种类却存在一定的争议 ， 有些人说铁观音是绿茶 ， 有些人却说不是那么到底是不是呢小编就专门说说这个问题 ， 同时也会让大家对铁观音的功效有一个全面的了解 。
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铁观音是绿茶吗铁观音不是绿茶 ， 它是一种介于绿茶和红茶之间的半发酵茶叶 ， 属于乌龙茶的一种 ， 绿茶是完全不经过发酵的天然茶叶 ， 而铁观音在加工过程中则经过了一定的发酵 ， 它口感比绿茶更醇厚 ， 茶汤略涩 ， 茶多酚与儿茶素的含量要比绿茶多一些 。
铁观音茶叶的功效1、预防骨质疏松
平时经常冲泡饮用铁观音 ， 可以让身体吸收丰富的微量元素氟和铁以及锰和钾 ， 这些物质不单能预防智齿 ， 还能促进人体骨骼和牙齿发育 ， 而且对中老年经常出现的骨质疏松也有明显预防作用 ， 它能有效减少人类骨关节疾病的发生 。
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2、抗氧化延缓衰老
【铁观音是绿茶吗 铁观音茶叶的功效】铁观音这种茶叶中含有的儿茶素具有超强的活性 ， 它能快速被人体吸收和利用 ， 可以消除人体细胞中的活性氧分子 ， 减少人体氧化反应发生 ， 能提高人体的抗病能力 ， 也能延缓多种衰老症状出现 。
3、促进智力发育
铁观音这种茶叶中不但含有丰富的维生素 ， 还含有咖啡碱和氨基酸 ， 以及矿物质和茶多酚等多种对人体有益的营养成分 ， 这些物质都能快速被人体大脑吸收和利用 ， 能提高大脑功能也能促进智力发育 ， 可以让人们变得越来越聪明 。
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