冬天皮肤干燥瘙痒怎么办 冬季皮肤瘙痒几招缓解
一、怎样预防皮肤瘙痒症第一，老人也要适当皮肤护理，外涂些润肤霜 。含蜂乳、维生素、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等 。
第二，衣服宜宽大、松软、舒适，避免摩擦 。内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品 。
第三，减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等 。应注意减少洗澡次数，一般平均每周1-2次为宜;水温应保持在35℃~37℃为宜;洗澡时不要过度搓洗皮肤，不要用碱性肥皂 。
第四，注意调整饮食，多食富含维生素C的蔬菜和水果 。忌食辛辣发物及易致敏的物品，如酒类、辣椒、贝类食物 。饮食中，要适度补充脂肪 。
第五，进行力所能及的运动和活动，以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状 。平时可选择散步、太极拳、练气功等活动 。
第六，保持大便通畅 。能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外 。
第七，积极寻找病因，去除诱发因素，积极治疗内科疾病，比如糖尿病、甲状腺机能减退和甲状腺功能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、过敏性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等病的皮肤症状等 。还要注意与治疗某些慢性病的药物有关，如抗抑郁药等 。
二、女人冬季皮肤容易干燥瘙痒怎么护理1.皮肤有蚂蚁爬的感觉
医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感 。
支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等 。
2.轻微发痒
可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激(如吹空调)，就会发痒 。
支招：多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产品 。
3.刺痛瘙痒感
1/5的人会受到这种困扰，它是由免疫系统过度反应引起的，多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位 。
支招：这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的 。平时要注意保持皮肤水分 。燕麦含有抗炎化合物，用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感 。
4.晒后发痒，有时还会长红斑或水疱
研究显示，在阳光下晒15分钟就会引发日光疹 。
支招：平时可将自己在阳光下暴露的时间逐渐延长，预防日光疹 。
5.持续性微痒
这类人的皮肤生长速度和厚度比正常情况快了7倍 。
支招：多晒太阳有助于提高人体中维生素D的含量，而维生素D能抑制皮肤的过度生长;还可以涂抹维生素D软膏 。
三、冬季宝宝皮肤干燥瘙痒的应对方法洗澡篇
关键字：温水
冬季天气寒冷，婴幼儿活动明显比夏天要少，因而出汗和皮脂分泌也都没有那么旺盛 。对于小孩子来说，每天洗一二次脸就够了，还要注意水温不要过高 。反复帮宝宝洗手洗澡，特别是常用洗手液沐浴露等，水温过高和使用碱性用品都容易冲刷掉孩子肌肤上的油分，宝宝的皮肤就会出现干、裂、红、痒等症状 。
关键字：清水、简单的清洁产品
事实上，对于婴幼儿来说，清水其实是最好的清洁剂 。给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品时，首先要选择功能比较简单的产品，除了清洁之外的功能越少越好，尤其是不要有杀菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮肤，引起过敏 。另外，大型医院的儿科一般也会为婴幼儿配制一些像维生素E霜或是硅霜等等，这些东西都应该在洗脸后脸上还保持一定湿度的时候用效果最好 。
护肤篇
关键字：小手皱了
如果发现宝宝的小手皱了，妈妈可以先把宝宝小手放入温水(偏热一点)浸泡几分钟，待宝宝手上皱裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净，擦干双手后涂上护手霜，多涂点无妨 。要坚持浸泡，直到治愈为止 。另外，还要提醒宝宝，手上有水时要擦干净后再出门，而且要擦上护手霜、戴手套等以防皱裂 。
关键字：冻疮
如果宝宝手脚出现冻疮，妈妈可以先给宝宝做个按摩：在冻疮红肿部位，用手进行搓、摩、按压，先轻后重，促使红肿消散 。每日做2--3次，每次10分钟 。按摩时切忌用手指抓，以免损伤皮肤造成溃烂 。如果宝宝的冻疮已经破溃，那就用5%鱼石脂软膏、磺胺软膏或达维邦软膏等药物外敷 。中药紫草膏也可促进宝宝冻疮伤口愈合 。
关键字：口唇保湿
如果发现宝宝的口唇有干裂征象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块干冷的小毛巾，让嘴唇黏膜充分摄取水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油 。冬季要注意多给宝宝喝些温开水，宝宝冬季皮肤瘙痒 。也可以适当补充维生素B2及维生素C 。假若看见宝宝频仍舔嘴唇，父母要及时制止，并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害 。
四、皮肤瘙痒3大禁忌一、戒过度搔抓
皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病 。但是有些人贪一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环 。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重 。所以，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒 。
二、戒热水烫洗
有些人贪一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化 。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和皮炎患者也是不适宜的 。
三、戒饮食不节
一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重 。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素 。
【冬天皮肤干燥瘙痒怎么办 冬季皮肤瘙痒几招缓解】99药剂师温馨提醒：在干燥的冬季广大女性朋友可以使用些比较保湿的乳液，在每天洗完澡后也可以涂些身体乳，让皮肤不那么干燥，还有身上痒的时候切忌不要一直去抓，因为如果抓破皮了有可能感染到 。
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