徒步鞋底往往还有足弓支撑片 ， 其也是有适用范围的 ， 如果是“扁平足”就能充分发力 ， 比“板鞋”更适于长途行走 。但如果是倾向柔软舒适的城市行走（多用中底或鞋垫构成足弓撑面） ， 或者鞋底由一整块橡胶构成倾向直上直下行走姿势的崎岖路面 ， 则无法用此设计了 。
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如何挑选徒步鞋？徒步鞋和登山鞋的区别
徒步鞋的简介
当你背着大包跋山涉水时 ， 你的双脚会受到比平时大得多的压力 ， 如果你需要爬坡或是跳跃的话 ， 你的脚踝会受到来自不同方向的冲击 。在这些情况下 ， 一双好的徒步鞋能助你行走无阻 。所谓的徒步鞋 ， 不是从低腰中腰和高腰区分的 ， 更多的是从使用的用途来划分的 。
徒步鞋底往往还有足弓支撑片 ， 其也是有适用范围的 ， 如果是“扁平足”就能充分发力 ， 比“板鞋”更适于长途行走 。但如果是倾向柔软舒适的城市行走（多用中底或鞋垫构成足弓撑面） ， 或者鞋底由一整块橡胶构成倾向直上直下行走姿势的崎岖路面 ， 则无法用此设计了 。也就是说 ， 它是一种“中间用途”的装置 ， 较为适合路面不平但也不很崎岖的长途行走 ， 尤其是有点扁平足的驴 。
低帮徒步鞋主要用于平时穿和郊游 ， 那么过于“剽悍”的设计实际意义不大 。这是因为中高帮鞋的优势就是在疲劳、负重、路面非常崎岖时提供脚踝保护 ， 并且保暖性更好 ， 所以低帮鞋用于连续的长途负重和崎岖地形本身就是不恰当的 。倾向于户外用途的徒步鞋的大底就会做出较深的纹路 ， 中底就会在前脚掌处减得很薄 ， 甚至消失 ， 这样可以增强对落脚点的控制 ， 并且较硬的鞋底不怕小石子来“硌” ， 但显然 ， 如此设计的鞋底在长时走平坦坚硬的路面时 ， 就会觉得“震脚” 。
如何挑选徒步鞋
徒步鞋主要由三部分组成 ， 鞋帮、内底和外底 。鞋帮由鞋面和内衬组成 。鞋面一般是皮革、尼龙 ， 或者皮革尼龙混合制造 。而内衬一般由人造材料或软皮做成 ， 有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性 。尽管人造材料越来越出色 ， 鞋面还是全皮的最好 。皮革不易变形 ， 其防水透气以及保暖性综合起来比任何人造材料都好 。
选购徒步鞋的时候需要掌握以下技巧：一双好徒步鞋是由一整块皮做成的 ， 这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状 。内底主要起缓冲和舒适的作用 ， 一般由合成材料构成 ， 并有特殊的人体工程学设计 。鞋底则主要起防滑作用 ， 也要求一定的耐用性 。这方面除了纹路设计之外 ， 材料的使用也非常重要 。
【如何挑选徒步鞋？徒步鞋和登山鞋的区别】 户外徒步鞋鞋面一般是皮革制品 ， 穿着后要保持干净 ， 不要碰到任何来提过的黏着剂 ， 厚泥让风吹干并清理干净 。不可用火弄干徒步鞋 ， 皮革会干、皱且黏着剂对热敏感会使靴底融化 。靴内喷杀菌剂防霉、除臭 ， 干净的袜子与干净的脚保持足部的干净是相当重要的事务 。
购买徒步鞋是最好选择品牌产品 ， 名牌产品无论做工还是技术 ， 都极其注重每一个细节 ， 有质量保障 ， 能保证户外旅行时 ， 户外鞋能使脚得到应有的保护作用 。
徒步鞋和登山鞋的区别
人们口中“登山鞋”一般说的是徒步鞋 ， 并非专业的登山鞋 ， 登山鞋一般会比徒步鞋稍重一点 。徒步鞋和登山鞋有以下区别：
徒步鞋适用于平原长途行走 ， 鞋子前端有轻微防护处理可以防止小石块碰撞脚趾部 ， 适合公路行走同时兼备沙土路的抓地性 。登山鞋需要较强的抗冲击力 ， 鞋底必须坚固耐磨强悍的抓地力 ， 因为较多的路况攀爬岩石 ， 鞋底需要有较大的花纹间隙附着力 ， 在鞋底花纹接触岩石有足够的间隙空间完成变型弯曲动作 。
徒步鞋一般是低腰的 ， 因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间走的 ， 所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好 。登山鞋都是高腰的 ， 它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤 ， 更重要的一点是登山鞋的鞋地质地较硬 。
所以徒步时一定要换上徒步鞋 ， 不能用登山鞋代替 ， 否则你的脚底会起水泡！登山鞋的鞋大底一般都是防刺防扎的 ， 中底一般都会设计成减震材料 ， 所以在不平泥泞的路况下登山鞋是最好的选择！如果有徒步有登山的活动一定不要怕麻烦 ， 要带上徒步鞋和登山鞋 。
登山鞋的鞋底硬度 ， 耐磨性和抓地性要求不一样 。登山鞋的防水性 ， 是现代登山鞋的首要功能 。徒步时不能用登山鞋代替 ， 否则脚底就要起水泡了 。
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