喝茶是一种习惯 ， 平常我们都有喝茶吧？我们经常接触的茶是红茶、绿茶、普洱、铁观音 。那么不知道大家对喝茶的习惯有没有了解过？其实喝茶也是有辅作用的 。今天就让我给大家介绍一下普洱茶的副作用有哪些吧！普洱茶产于云南西双版纳等地 ， 因自古以来即在普洱集散 ， 因而得名 。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称 ， 包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等 。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上 ， 还在于它有可贵的药效 ， 因此 ， 海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品 。
文章插图
普洱茶的副作用有哪些1、喝普洱茶头晕：个人体质 ， 本身对茶叶比较敏感；茶叶泡得的太浓了；东西吃得太少了 ， 肚子空也可能引起晕茶 。
2、喝普洱茶时会腹泻：这是人体对新食物的应过程 ， 因人而异 。只要身体适应了 ， 还是可以继续喝的 ， 第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的 ， 或者喝泡得淡一点得普洱茶 ， 这样身体比较容易适应 。
3、喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 。普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收 ， 所以会影响补血效果 。
4、喝普洱茶导致失眠：由于普洱茶有提神醒脑的功效 ， 所以失眠患者应避免在睡前喝茶 。
普洱茶注意事项【普洱茶的副作用有哪些】多好的茶叶 ， 也有它的副作用 ， 请各位注意饮用 ， 因为只有适量 ， 才能取得身体的平衡 。总的来说 ， 普洱茶是一种适合大多数人是养生茶类 ， 只要在选择饮用过程中因人制宜并且注意一些小细节 ， 必然能让广大茶友品味到普洱的独特魅力 。
推荐阅读
- 喝浓茶的好处和坏处
- 天麻的功效和药用价值 天麻的食用方法
- 胡颓子叶的功效与作用 胡颓子叶的药用价值
- 刺五加的功效与作用全析
- 鹿筋的功效与作用 鹿筋的药用价值
- 牛耳枫的养殖方法
- 伴娘的职责和注意事项
- 蛾蚋消灭最有效的方法
- 神农的本名叫什么
- 槐花的气味