孕妇能喝苹果醋吗?很多人都不清楚这个问题吧 ， 现在给你介绍下 。
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孕妇能喝苹果醋吗?很多准妈妈们喜欢喝点苹果醋 ， 但在怀孕期间 ， 又非常犹豫 ， 不知道苹果醋对宝宝有没有影响 。事实上 ， 在孕期的食物选择 ， 没有最好的 ， 只有合适的 。苹果醋营养含量丰富 ， 同时酸酸的味道 ， 也可以帮助妈妈们抑制呕吐反应 ， 所以可以选择得当 ， 少量饮用苹果醋 。
孕妇喝苹果醋要适量
苹果醋是用苹果作为酿醋的原料 ， 是液态酿制成的 。
主要成分
它的主要成分是醋酸 ， 只是在浓度上做了调整 ， 就像将食醋加水一样 ， 浓度淡一些 ， 和用粮食酿成的食用醋相比 ， 其中的氨基酸、有机酸含量较大 ， 在口感上带有苹果的淡淡清香 ， 能够作为一种醋酸饮料饮用 。
注意事项
不过 ， 准妈妈们需要注意 ， 苹果醋虽然原料取自天然 ， 但毕竟在制作过程中 ， 厂家会有人工的添加剂 ， 怀孕期间应该尽量少喝 ， 或者可以自己DIY制作苹果醋 。而且 ， 对于孕育期间的妈妈们来说 ， 长期大量饮用也是非常不合适的 。
孕妇喝苹果错时要注意什么?
孕妇妈妈们选购苹果醋时 ， 除留意标签外 ， 还要留意醋的颜色和状态：合成醋的液体透明无色 ， 摇动后泡沫瞬间消失 ， 天然酿造醋的液体呈淡黄色 ， 摇动后呈现泡沫 ， 不易消失 ， 有一定的粘稠性 。
性状
【孕妇能喝苹果醋吗】由于苹果醋是由苹果酒经过微生物发酵酿造而成的 ， 质量较好的苹果醋酿造时间较长(可长达6至10个月) ， 这类苹果醋多呈浅褐色 ， 内见丝状沉淀 ， 卖相不太好 ， 其实沉淀物为发酵所用的酵母菌 ， 称Mother ， 还有没有完全分解的果胶等 ， 完全不影响饮用 。
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