松子生的可以吃吗 松子吃生的有什么好处
平常我们所吃的松子都是炒好了的，好像从来没有吃过生的松子，松子生的可以吃吗？松子吃生的有什么好处吗？
松子生的可以吃吗可以吃，但是它油性大 会上头 。松子仁，性味甘温，含有大量的脂肪，每100克中约含脂肪63克 。每100克松子仁中含磷质234毫克，对于骨骼、牙齿发育不全、患有佝偻病的儿童有辅助治疗作用 。
松子吃生的有什么好处松子是一种常见的坚果，含有大量不饱和脂肪酸，对于长期食用以保持健康、滋润皮肤的人有很高的食疗价值，对老年人身体虚弱、腰痛、便秘、眩晕、儿童生长迟缓和水肿有很高的疗效 。女性朋友在日常生活中可以适当吃一些松子，可以滋养五脏，补气养血，美容养颜，有很好的润肤乌发效果 。
松子有几种巴西松子
巴西松子仁具有很高的营养和药用价值，它包括人体必需的多种营养 。现代医学研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用 。经常吃它，有防止胆固醇增高而引起的心血管疾病的功能 。松子仁中所含的磷，对脑和神经系统都有裨益，并能补五脏、补虚损、白润皮肤、益智力 。
巴西松子是选择巴西、巴基斯坦、阿富汗产地出产的纯天然优质原料，经过精心挑选、采用传统的工艺、引进科学的加工技术 。巴西松子具有特殊的香、松、酥的口味和丰富的营养成份，长期深受消费者的欢迎，是高档休闲食品 。
东北松子
红松果实的内仁，主产于长白山和小兴安岭 。红松生长在纬度40-45度之间，朝鲜，俄罗斯，及欧洲少数国家略有出产，但数量极少 。由成熟的松果经机械和人工加工而成 。成品要求籽仁饱满，颜色白洁，无伤残痕迹，味道清香可口，成分：每百克松子仁中含蛋白质16.7克，碳水化合物9.8克，脂肪63.5克 。松子的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸组成 。还含有钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克等成分 。
功效：松子性温味甘 。具有养阴、熄风、润肺、滑肠等功效 。治风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等病 。《日华子本草》载“逐风痹寒气，虚羸少气，补不足，润皮肤，肥五脏 。”《玉楸药解》载“润肺止咳，滑肠通便，开关逐痹，泽肤荣毛 。”可见常食松子能延年，美容 。凡脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食 。
落水松子
五叶一丛，球内结子，有三个棱，一头尖 。久存生有油，肉很香美 。中原松子，只可入药，不能当食品 。而吉林、云南产的海松子可食用 。
主治骨关节风湿、头眩，祛风湿，润五脏，充饥，逐风痹寒气，被体虚，滋润皮肤 。久服，轻身延年不老 。另有润肺功能，治燥结咳嗽 。
松子哪个品种好吃
1.信威：是松子知名品牌，吃过的人表示回味无穷，口感和质量都不错 。
2.三只松鼠：三只松鼠的品牌无人不晓，说明它的产品质量、味道都是值得信赖的，优势在于从生产到加工的时间很短，不添加过多添加剂，消费者能吃到优质松子 。
3.粒上皇：集研发、加工与销售为一体的企业，努力打造好吃的产品，粒上皇的松子不仅粒大饱满而口感好，而且关键是香 。
4.满子：这个品牌的松子特点在于松香浓郁又独特，松子的果肉吃起来是酥脆的 。
5.来伊份：松子产自雨林，独特的果香加上精细的加工是它的卖点之一，吃过的人表示没有坏籽，品质优良 。
6.翠雪：松子属于巴西松子，每粒松子个头都较大，所有果肉多，吃起来满满的幸福感 。
7.吉元：吉元的松子是已经通过有机食品认证的，质量有所保证，买过这个品牌松子的人表示松子很新鲜，口感也不错 。
8.嘛嘛香：喜欢研发的一个企业，已经研发生产多种系列产品，物美价廉的同时还能保证每颗松子饱满、新鲜 。
9.萨哈林：它的商标被评为“黑龙江省著名商标”，一直享有很高的口碑，不单单它生产销售的松子包括它旗下的产品都值得消费者所信赖 。
10.姚生记：坚持“质量第一”的企业，要求松子都产自巴基斯坦，严格把控生产加工的每一步，所以这个品牌的松子都是粒粒饱满又新鲜的 。
【松子生的可以吃吗 松子吃生的有什么好处】各有各的想法，要真问我哪个品牌的松子好吃，大多只能主观评价，爱好松子的朋友不妨试试这十个口碑好的品牌的松子，一定会找到自己所喜欢的品牌的，松子对人体很有好处，大家平时可以吃一点 。
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