白山药是山药中的一种，这是一种肉多的一种山药，白山药还有很多的功效与作用，现在我们就一起来了解一下吧 。
文章插图
白山药的功效与作用1.白山药是一种含有丰富的淀粉酶以及多酚氧化酶的一种食物，常吃白山药是有利于脾胃的，有助于消化吸收，同时吃白山药还有很好的补脾胃的作用，不管是脾阳亏或胃阴虚都是有好处的 。
2.白山药有很好的健脾益胃的作用，同时也可以滋肾益清，有很好的强壮机体的作用，同时对于肾亏人群特别好，白山药还有很好的益肺止咳的作用，因为白山药有一种黏液质，可以益肺气，同时也可以养肺阴，用白山药来治疗肺虚痰嗽久咳之症是特别不错的 。
【白山药的功效与作用】3.白山药也可以降低血糖，因为白山药中含有一些粘液蛋白，所以说有很好的降低血糖的作用，所以说用白山药来治疗糖尿病，是很不鏎的，糖尿病人可以多吃白山药是有好处的 。
4.同时白山药也有益志安神的作用，因为白山药中含有丰富的黏液蛋白，同时白山药的维生素和微量元素质都可以阻止血脂在血管壁的沉淀，这样就可以很好地去预防心血疾病，从而可以起到益志安神的作用 。
推荐阅读
- 海底捞黑衣服和白衣服区别
- 白降丹的功效与作用 白降丹的药用价值
- 白梨怎么储存 白梨储存方法介绍
- 馒头怎么蒸才能白
- 安吉白茶品质优劣的鉴别方法
- 白三百棒
- 白草莓如何判断新鲜 白草莓怎么看新不新鲜
- 整箱白酒怎么长期保存，整箱白酒怎么长期保存不坏
- 京东白条逾期上征信吗
- 宝宝吃山药会便秘吗？小孩便秘能吃山药吗