黄花菜是一种很常见的一种花菜，很多时候我们吃的黄花菜都是一些干货，现在我们就一起来了解一下黄花菜都有什么功效与作用吧 。
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黄花菜的功效与作用1.黄花菜的功效
1）黄花菜是一种很好的“健脑菜”作用的一种菜，常吃黄花菜是可以增强人体的大脑功效的，黄花菜还可以很好地去抑制癌细胞的生长 。
2）黄花菜还含有丰富的营养，黄花菜是一种花，含有大量的花粉，含有大量的维生素，蛋白质，还含有胡萝卜素，可以起到很好的止血的作艇，同时也可以起到很好的消炎的作用，还有明目的功效，还 有了的清热的作用 。
3）如果你有失眠的习惯，可以在睡前吃一些黄花菜，这样就要可以促进睡眠了 。因为黄花菜是有很好的安神效果的 。
4）常吃一些黄花菜，可以让你变成一个滋润皮肤的人群，因为黄花菜烛一种可以增强皮肤的弹力的一种菜，同时还可以让你的皮肤变和暗物质 别的饱满，有很好的美容功效 。黄花菜是有很好的消炎解毒的作用，还可以起到很好的抗菌和免疫功能 。
【黄花菜的功效和作用有哪些】2.黄花菜的禁忌
可是黄花菜是一种湿热的食物，胃肠不好的人群可以少吃一些，有哮喘的人群也是不适合吃黄花菜的，这样会加重病情 。
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