手膝爬行的正确姿势

爬行，对宝宝来说就是解锁了探索世界的新方式，对家长来说也是见证宝宝成长的一大进步，很多家长都会用镜头来记录下宝宝爬行的瞬间。
【手膝爬行的正确姿势】看到幼儿们千奇百怪的爬行姿势，有人觉得可爱，有人觉得搞笑，但从健康和专业的角度看，这些奇怪的爬行姿势可能存在很大的问题和隐患。

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不同的爬行姿势，背后有不同的意义爬行无非是人类幼崽在不会行走前的过渡，很多家长都不会特别在意宝宝爬行的姿势。
但宝宝正处于身体成长的阶段，各种动作和姿势都会影响到骨骼发育，每一种爬行姿势的背后，都藏着关于骨骼和身体发育的不同意义。

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青蛙跳式爬行
青蛙跳的姿势想必大家都很清楚，有些宝宝爬行就跟青蛙跳是一样的，与其说是爬行，更像是跳跃前进。用这种方式爬行的宝宝，通常都只会双手向前用力扑，双腿根据反应往前跃。
虽然看起来很灵活，但在青蛙跳式爬行中，宝宝身体上下两部分完全没有配合，左右也不协调，关节无法得到有效锻炼，而且双手压力大，双腿力量明显不足。

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红军匍匐式爬行
这种爬行姿势，让人不由自主就想到红军作战时，为了不让敌人发现采用匍匐前进，这种姿势和我们日常理解的匍匐还有区别，主要是一侧身体用力，另一侧身体较为轻松。
这种爬行方式看起来也比较轻松，宝宝也会觉得好玩，但在爬行过程中，由于贴近地面一侧的身体更用力，导致左右协调要差很多。

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这样的宝宝身体两边发育程度不一样，长大后的平衡感也会比同龄人差一些。
脚掌落地式爬行
正确的爬行姿势应该是手掌和膝盖落地完成的爬行，但在学习爬行和行走交叉的过程中，很多宝宝会在爬行中想要站起来，但由于腿部力量不足以支撑整个身体，就变成了“爬走” 。

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身体前半部分手掌落地，而后半部分由脚掌取代了膝盖，看起来整个背部都是弓着的，臀部撅得老高。
这种姿势最大的问题，就是宝宝爬行过程中身体发力点不同，同时也会影响到肌肉和力量的发展，这种姿势如果不加以纠正，在学习走路时更容易左右摇晃，用力不均衡。
挪动式爬行
经常看到有小宝宝用这种姿势爬行，也叫“坐爬”，完全是屁股坐在平面上，靠两条腿弯曲，上半身用力挪动屁股的位置。