分娩想顺产，但是孕晚期胎位不正？孕妇可以这样做

文|淘妈
怀孕30周的小毛一直都是想要顺产的，可是在产检的时候，医生说胎位不正，是臀位。这下小毛有些着急了，在医院问了医生一些纠正胎位的方法，回到家后又向那些生过孩子的亲朋求经验。其实大多数的孕妇都是想顺产的，可是遇到胎位不正的情况就有些愁人了。其实，孕妇也不用太过担心，只要用对方法，还是有顺产的可能的。

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胎位和顺产的关系是什么？
孕妇想要顺产，胎位正是一个大前提。我们这里讲的胎位正，指的是胎儿是以头朝下、屁股朝上的姿势蜷缩在宫内。胎儿的这种姿势刚好顺应产道的形态，在分娩的时候就能顺利的娩出。而且胎儿的头部先出的话，就能尽早呼吸到空气，不至于因为在宫内待得时间长出现缺氧窒息的危险。所以孕妇想顺产，就要考虑胎位正不正。

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导致胎位不正的原因有哪些？
1.羊水太多，腹壁松弛，使得胎儿在子宫里的活动空间太大。
2.子宫畸形、羊水太少或者是怀的多胞胎，使得胎儿在子宫里的活动空间太小了。
3.孕妇骨盆狭窄、前置胎盘，使得胎儿的头部与骨盆的衔接受阻。
胎位什么时候定了？
孕妇应该都知道，如果发现胎位不正比较早的话，还是有纠正的可能的。那胎位在什么时候就定了呢？一般在怀孕32-34周，胎位就基本固定，在34周后想要再纠正胎位就比较难了。如果孕妇想要纠正胎位，最好抓住怀孕30-32周之间的时间，别错过了。

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如何纠正胎位？
1.胸膝卧位
在做这个动作之前，孕妇最好先去厕所排空尿液，同时穿上宽松的衣服，身心放松。孕妇跪在床上，呈跪伏姿势，两手平贴在床面，双腿分开与肩同宽。然后胸部也肩部尽量向床面贴近，脸部朝向身体的一侧，双腿弯曲，大腿与床垂直。刚开始这个姿势保持的时间可以控制在2分钟左右，之后再慢慢增加，每天可以做2-3次。
2.外倒转术
首先孕妇要清楚，这种方法必须是由有经验的医生来做，自己是不可以做的。有些孕妇在网上应该看过这种方法，医生会徒手转动胎儿，使其成为头位。孕妇切记，自己不要尝试，以免伤了胎儿。