新年伊始是帮助孩子集中精力养成好习惯的好时机 。不同年龄段的孩子应该努力养成哪些良好习惯？美国儿科学会为爸爸妈妈们提供了以下清单：
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学龄前儿童
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♥我会努力把我的玩具收拾整齐 ， 把它们放在它们应该呆的地方 。
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♥每天 ， 我会让爸爸妈妈帮我刷两次牙 。
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♥饭前便后 ， 我会洗净双手 。
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♥饭后 ， 我会学习如何收拾饭桌 。
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♥我会友好地对待所有的小动物 。在抚摸小动物前 ， 我会学会先征求它们主人的同意 。
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♥我会尽我最大的努力去帮助那些需要朋友、看起来难过或者孤独的其他小朋友 。
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♥当需要帮助或感到恐惧时 ， 我会向爸爸妈妈或者其他我信任的成年人寻求帮助 。
5～12岁儿童
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♥大多数日子里 ， 我会喝低脂牛奶和水；在特定时间才会喝苏打水或果汁饮料 。
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♥在晴朗的日子里出门前 ， 我会抹上防晒霜来保护皮肤 。我还要记着：只要有可能就待在阴凉处 ， 戴上帽子和太阳镜 ， 尤其当我在户外运动时更要这样做 。
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♥我会努力坚持一周至少能做三次运动（如篮球、足球）或者活动（如捉人游戏、跳绳、跳舞、骑自行车） 。
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♥骑自行车、滑板或溜冰时 ， 我会戴上头盔 。
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♥每次乘车 ， 我都会系上安全带 。在身高不足够让我独立使用安全带之前 ， 我会一直坐在后排座位上 ， 然后使用辅助软坐垫 。
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♥我会友好地对待那些难于结交朋友的小孩 ， 邀请他们参加运动或游戏等活动 。
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♥我会将我看见或听说的恃强凌弱的行为告诉成年人 ， 同时告诉他我也可以做些什么来保护学校里每个人的安全 。
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♥我会保护我个人信息的安全 ， 不在网络上分享我的名字、家庭住址、学校名称以及电话号码 。在未征得爸爸妈妈同意之前 ， 我不会将自己的照片发送给在网络上认识的人 。
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♥当我遇到困难或者感到有压力的时候 ， 我会尝试与爸爸妈妈或者其他我信任的成年人聊聊 。
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【不同年龄段的孩子应该努力养成哪些良好习惯】
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