荷叶茶的功效与作用及食用方法

随着人们生活品质的不断提高，喝花草茶逐渐成为一种时尚。周围的女性朋友很多人都在喝荷叶茶。通过这篇小文，我们可以简单聊一下怎么去食用荷叶茶，以及荷叶茶都有哪些作用和功效。
【荷叶茶的功效与作用及食用方法】

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荷叶茶的功效与作用我们可能听过这样一些故事。有些山民一旦被毒蛇咬了就会在毒蛇活动的区域找出一种植物放在嘴里咀嚼然后敷在伤口上，就能在一定程度上缓解症状甚至解除蛇毒。其实对于我们人类道理也是一样，在我们的活动区域内，也存在着与我们体内的有害物质相生相克的植物。荷叶就是其中的一种。
现代社会人们不断从乡野迁入城市，各种类似三高、肥胖之类的现代病层出不穷。其实我们所不知道的是，很早以前在乡野之间生活的人们，就是通过它们身边那些常见的植物来治疗一些不好的病症的。
荷叶很早以前也是在乡野四处可见的水塘中普遍存在的一种植物的叶子。这种叶子虽然普通，但也有神奇之处。荷叶在夏天生出，却有清热解读的功效。荷叶在水上存在，却有利湿排毒的作用。以前的人多从体力、务农事，鲜有肥胖的个体，所以才有“荷叶服之,令人瘦劣”的贬义记载。古人可能万万都想不到荷叶茶在当下的时代会被大家用来纤体瘦身。但是古人的记载却给了我们一个事实，就是无论今古，荷叶茶让人变瘦的功效和作用是肯定的。

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荷叶茶的食用方法我们人类食用自然界中天然物质的常见方法其实就那几种。要么生吃，要么蒸煮炸烤。其实还有一种，那就是泡。荷叶茶，首先我们不可能去生吃荷叶。当然稍微嫩一点的荷叶也是可以生吃的，不过先撇除口感的问题，即使想生吃也得能够得着呀，混凝土森林里不太好寻吧。即使能生吃，也不能像生菜那样吃吧。剩下的蒸煮炸烤无论哪一样都不合适。其实还是有口感的问题。再者如果大量的吃，肯定也会闹肚子。所以只剩下泡这种方法了。泡茶喝，这也是荷叶茶的由来。
干的荷叶用来泡茶喝，味道其实并不好，有些苦和涩的味道。但是什么都挡不住劳动人民的智慧。我们可以加入一些其他物质，把它的味道调的好一些。常见的可以加入蜂蜜、冰糖之类东西以增加甜味。还能加入像菠萝这种水果或者其他花草茶以形成更好的风味。这样不但保留了荷叶茶的功效和作用，又能让人喜欢喝。
荷叶茶的食用方法其实是多种多样的，没有什么硬性规定。但是要注意荷叶茶是否与其他食物相克，只要不与相克的食物一同食用，就没什么大问题。我们可以根据自己的口味和习惯来调配。
最后想和大家说一声。荷叶茶再好，也不能贪杯哟。如果自己的体质不适合食用荷叶茶，即使它的功效与作用再强大，我们也不能强拉硬拽去喝它。毕竟，强扭的瓜不甜，健康还是要排在第一位的。