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【孕妇能喝鲫鱼汤吗？怎么挑选鲫鱼最好】孕妇能喝鲫鱼汤吗？相信很多人都想知道 ， 那么怎么挑选鲫鱼最好呢？相信大家看了下面这篇文章就会明白了 。
1、适宜慢性肾炎水肿 ， 肝硬化腹水 ， 营养不良性浮肿之人食用；适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；适宜脾胃虚弱 ， 饮食不香之人食用；适宜小儿麻疹初期 ， 或麻疹透发不快者食用；适宜痔疮出血 ， 慢性久痢者食用；感冒发热期间不宜多吃 。
2、鲫鱼含有全面而优质的蛋白质 ， 对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用 。口味清甜、香润 。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹 ， 有奇特的缓解功效 。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质 ， 有催乳、下乳的作用 ， 对母体身体恢复也有很好的补益作用 。
3、挑选鲫鱼要看其鳞片、鳍条是否完整 ， 体表无创伤；体色青灰、体形健壮 。一般来说好动 ， 反应敏捷 ， 游动自如 ， 体表有一层透明的黏液 ， 各部位无伤残 ， 鱼眼清澈有光泽 ， 鱼鳞平整有光泽 ， 手拉鳞片不易脱落的鲫鱼才是好鱼 。
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