产妇猪蹄花生汤是一道非常好的滋补汤料 ， 由于猪蹄当中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪和碳水化合物 ， 可以有效地促进我们身体的新陈代谢 ， 以及延缓衰老 ， 并且猪蹄对于哺乳的女性起到很不错的催乳功效和美容的双重作用 ， 下面文章就来为大家介绍一下具体的这个过程是怎么样的呢！
食谱原料
猪蹄 500克
辅料： 花生 50克
调料： 盐 2克
制作方法
1. 将猪蹄刮洗干净;
2. 与花生同煮;
3. 先用大火煮沸 ， 再用小火煎煮2小时以上 ， 以猪蹄熟烂为度;
4. 食用时可酌加食盐调味 。
适用人群
产妇
健康提示
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物 ， 可加速新陈代谢 ， 延缓机体衰老 ， 并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用 ， 另外具通乳脉 ， 滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效 ， 特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之 。
【产妇猪蹄花生汤做法】以上的文章当中为大家介绍了产妇猪蹄花生汤的做法 ， 其实很简单 ， 首先我们将猪蹄花生加入锅当中 ， 然后再加入配料将猪蹄洗干净 ， 因为给产妇食用 ， 所以说食盐不要放太多 。
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