吃菠萝的好处 菠萝的功效有哪些
【吃菠萝的好处 菠萝的功效有哪些】菠萝是一种出产于南方热带地区的常见水果 ， 它味道酸 ， 略甜 ， 营养丰富 ， 果汁量大 ， 很多人都喜欢吃 。但是你们在吃菠萝时知道吃菠萝有什么好处吗？知道菠萝的功效有哪些吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧 。
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吃菠萝的好处 菠萝的功效有哪些1、菠萝能减肥
人们现在对自己的身材要求越来越高 ， 但是运动量少却经常出现发胖的情况 ， 这时多吃一些菠萝就能起到不错的减肥作用 ， 菠萝的果汁中有大量的酸性成分 ， 它们可以分解人体内多余的脂肪 ， 让它们分解以后快速排出体外 ， 因此平时经常吃菠萝可以减肥 ， 可以让身材变得越来越好 。
2、菠萝能清理肠胃促进消化
菠萝可以清理肠胃促进消化 ， 它含有独特的菠萝蛋白酶 ， 这种物质可以分解食物中的蛋白质 ， 也能加快肠胃的运动 ， 能加快身体对食物中消化和吸收 。
3、菠萝能美容
美容也是人们吃菠萝的重要好处之一 ， 菠萝是一种维生素含量很高的水果 ， 它含有的维生素可以直接作用于人类的皮肤细胞 ， 能滋养肌肤 ， 减少皮肤干裂 ， 也能淡化色斑 ， 经常食用可以抑制皱纹生成 ， 也能让皮肤变得白嫩而细滑 。
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