雪梨的功效与作用 冰糖炖雪梨怎么做
雪梨是梨的一种 ， 是一种味甜汁多的水果 ， 它的的果肉细嫩 ， 洁白如雪 ， 因此人们得名叫雪梨 。雪梨不但味道 ， 功效也很多 ， 人们食用以后有多种好处 。今天我会对雪梨的功效与作用做一个具体的介绍 ， 同时也会告诉大家冰糖炖雪梨应该怎么做 。
文章插图
雪梨的功效与作用 冰糖炖雪梨怎么做1、雪梨营养丰富
雪梨是一种营养丰富的水果 ， 可以为人体提供多种营养成分 ， 特别葡萄糖和有机酸以及一些身体必须的矿物质和维生素 ， 人们食用以后可以满足身体代谢时对不同营养的需要 ， 能有效的提高身体的抗病能力 。
2、雪梨可以清肺化痰
清肺化痰也是雪梨的重要功效之一 ， 它性质寒凉 ， 可以肺经 ， 能消炎去火 ， 平时食用可以稀释痰液 ， 缓解咳嗽 ， 另外雪梨还有出色的解毒功效 ， 平时喝醉以后可以适量食用雪梨 ， 能让体内的酒精毒素快速分解并排出 ， 能起到良好的解酒功效 。
【雪梨的功效与作用 冰糖炖雪梨怎么做】3、冰糖雪梨怎么做
雪梨的食用方法有很多种 ， 制成冰糖雪梨是人们最喜欢的一种吃法 ， 在制作冰糖雪梨时可以把新鲜的雪梨去核 ， 切成片状 ， 放入砂锅中加入适量的冰糖与清水一起炖制 ， 在快要炖好的时候 ， 可以加入少量的枸杞子 ， 然后取出吃梨喝汤 ， 用冰糖炖制的雪梨 ， 清肺化痰功效会更加出色 。
推荐阅读
- 每天只吃菜不吃米饭对身体好吗？
- 世卫组织：中国对公共卫生基础设施的投资和中国人民的责任感令人敬佩。
- 简单又实用的冬季养生攻略
- uno洗面奶黑白蓝区别 uno黑白蓝洗面奶的不同
- 生活中的健身误区有哪些
- 藕粉怎么老是成水 藕粉老是成水的原因
- 灭火的主要措施
- 阿根廷新冠已有于一万多起死亡病例，政府推迟了重启足球联赛的计划
- ?草菇排骨汤的简单做法
- 胃病的饮食有讲究 7个饮食禁忌一定要牢记