血管清道夫黑木耳要这样吃
血管清道夫黑木耳要这样吃
很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜 。血管清道夫黑木耳要这样吃 。
【血管清道夫黑木耳要这样吃】
文章插图
黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”，也是“肠道清道夫”，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动 。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功 效 。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相补充，通便效果也是相得益彰 。木耳白菜汤的做法很简单，把黑木耳用水泡开，将大白菜叶切段，一起 放入锅中加入调料煮熟即可 。
推荐阅读
- 火龙果的功效与作用
- 黑木耳绝佳吃法 黑木耳食疗小秘方
- 你知道吗，白茶居然还是雾霾的清道夫
- 鸭血的功效与作用 人体“清道夫”
- 清道夫是职业杀手的意思吗
- 黑木耳红枣汤怎么做？告诉你最详细步骤
- 白茶是如何保护心、肾、血管的？
- 红枣黑木耳汤的功效有哪些？
- 冷黄皮和暖黄皮区分 冷黄皮和暖黄皮区分血管
- 妇科病的食疗