蜜柚的营养价值与功效 吃蜜柚的好处
蜜柚是柚子的一种 ， 因为它味道甘甜而得名 ， 蜜柚的个头比普通柚子要小一些 ， 果皮也比较薄 ， 而且果汁量大 ， 是柚子中口感最出色的一个品种 ， 很多人都喜欢食用 。但是你们在吃蜜柚时 ， 对它的营养价值与功效了解吗？知道吃蜜柚的好处有哪些吗？如果不知道可以随小编一起去看看 。
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蜜柚的营养价值与功效1、蜜柚的营养价值
蜜柚是一种营养价值很高的水果 ， 这种水果中不但含有蛋白质和有机酸 ， 还能多种维生素和矿质 ， 其中钾和维生素C的含量都比较高 ， 人们食用它以后可以快速把这些营养成分吸收和利用 ， 能预防糖尿病和心脑血管疾病的发生 。
【蜜柚的营养价值与功效 吃蜜柚的好处】2、蜜柚能解酒
解酒是蜜柚的重要功效之一 ， 它可以促进人体内部酒精毒素的分解 ， 能让它们转化成水分排出体外 ， 另外蜜柚还能化痰止咳 ， 它对人类的咳嗽和气喘以及慢性支气管炎等症都有很好的治疗作用 。
3、蜜柚能清热去火
蜜柚能清热去火 ， 它性质寒凉 ， 能清除人体内积存的热毒 ， 适量食用能减少多种上火症状的发生 ， 另外柚子还能降低血液中的胆固醇含量 ， 能软化血管 ， 也能加快血液流动 ， 对人类的心脑血管疾病的心脏病都有不错的预防作用 。
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