艾叶泡脚要注意什么 艾叶泡脚治血热吗
在中医足疗里面 ， 泡脚是最容易最大众化的治疗方法 。用热水泡脚来解乏和放松效果最好 。单独使用热水泡脚过于单调 ， 于是不少人开始选择使用香气扑鼻的艾叶来泡脚 ， 那么艾叶泡脚要注意什么?使用艾叶来泡脚对血热有没有治疗的作用呢?
【艾叶泡脚要注意什么 艾叶泡脚治血热吗】脚部是人体的第二心脏 ， 因为距离心脏较远 ， 每日使用热水进行热敷足浴可以调养气血疏通经络 ， 艾叶在我国是医食同源的中草药 ， 它的温经散寒效果深受女性的喜爱 ， 因此使用艾叶来泡脚也是不少女性最喜欢的养生方式 。
使用艾叶泡脚的时候 ， 取艾叶一小把上锅煮沸 ， 然后再放入泡脚桶里 ， 待到水温合适在进行泡脚 ， 有条件的话尽量不要加冷水 ， 效果会更好 。如果没有新鲜的艾叶 ， 选择一些艾条撕碎后放入泡脚桶内也可 。
一般来说 ， 艾叶泡脚是适合所有人的一个养身方法 ， 比如体内有虚火寒火、身体寒湿重的患者 ， 或者是淋雨受凉需要驱寒的患者 ， 另外在寒冷天气 ， 使用艾叶泡脚能够温养经脉 。在泡脚的时候泡到全身微微出汗即可 ， 切记不要浑身大汗 ， 水温不要太烫以免烫伤脚 ， 特别在睡前泡脚不要太烫否则容易影响睡眠的质量 ， 导致入睡困难 。泡脚完毕后最好喝上一些温水 ， 不要再吃寒凉的食物 ， 也要注意脚部的保暖 ， 切忌泡脚后的受风受寒 。
既然艾叶泡脚对祛除虚火如此有效 ， 那么血的患者是否可以使用艾叶泡脚呢?血热是指人体外感热邪入血中 ， 有发瘀等情况 。血热的人一般脉搏跳动比较急 ， 体内阴气遭到耗损 ， 在中午的时候比较容易发热 ， 情绪比较烦躁 。如果患者还喜欢吃一些鱼腥辛辣之物这会加剧血热的症状 。这种情况是不适合使用艾叶泡脚的 ， 艾叶本就是温热的药材 。血热的人使用艾叶泡脚就是火上浇油 。因此 ， 血热的人还是使用温水泡脚最为合适 。
适合所有人的是使用热水来泡脚 ， 如果你不清楚自身的体质 ， 就不要轻易使用艾叶泡脚 。如果你怀疑自己是血热患者 ， 不要盲目选择治疗方法 ， 应该及时到医院检查确定体质病情 ， 再针对性治疗以免耽误病情 。
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