长按神门穴，促消化、助睡眠、防聪慧
神门穴，顾名思义，是安定心神的门户 。它是心经的原穴，位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处（如图） 。临床上除了治疗晕车以外，神门穴还有很多应用 。
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【长按神门穴，促消化、助睡眠、防聪慧】防治老年痴呆
50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆 。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了 。平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便 。
促进消化
神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘 。具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行 。
治疗失眠
按摩神门穴可以泄心火、和脾胃，失眠者建议每晚临睡前点按神门穴，具体方法是：用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟，可以增加困意，起到宁心安神的作用 。
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