姚涞，浙江慈溪县人 。明代状元、名臣 。明世宗嘉靖二年(1523)，姚涞于癸未科举榜登进士第一人，世称文状元 。生年不详，姚镆之子 。明正德十一年（1516年）中举人，但之后多次会试均落第 。嘉靖二年（1523年）高中进士第一（状元），授翰林院修撰 。1524年，因“大礼议”之争失势，受廷杖、下诏狱 。复官后，充经筵讲官，迁左春坊左谕德，侍读学士 。嘉靖十年（1531年），姚涞上著名的《论元世祖不当与古帝王同祀疏》 。曾主持北冀乡试，取士甚多，所取试文一时为天下范式 。嘉靖十六年（1537年），父丧，辞官回乡 。同年卒 。
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