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1、立秋吃白萝卜 。具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效 。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用 。
2、立秋吃什么蔬菜好之白菜 。秋冬季节空气特别干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效 。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物 。以此达到治疗功效 。
【立秋吃什么蔬菜，立秋吃什么蔬菜好?6种润燥滋阴白色蔬菜】3、立秋吃什么蔬菜好之白木耳 。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用 。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品 。
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