导读：肠胃不好者宜饮半发酵茶促进消化
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一方水土养一方人，在喝茶方面，我们也不宜吃着碗里瞧着锅里，看着别的地区的茶出名自己也赶洋气置购很多回来饮用 。其实，按地域喝茶对我们的身体健康更加有助益，健康饮茶要三看：
一看时间
早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性质温和，不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠 。
二看地域
有关专家提倡按地域喝茶，因为一方水土养育一方人 。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶 。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶 。
三看体质
比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶 。如春天易上火，就喝绿茶;心情不好时则饮花茶，疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿 。
茶叶中发酵程度的轻重不是绝对的，当有小幅度的误差，依其发酵程度大约红茶 95%发酵，黄茶 85%发酵，黑茶 80%发酵，乌龙茶 60~70%发酵，包种茶30~40%发酵，青茶 15~20%发酵，白茶约 5~10%发酵，绿茶完全不发酵 。而青茶之毛尖并不发酵，绿茶之黄汤反有部份发酵 。
【肠胃不好者宜饮半发酵茶促进消化】国际上较为通用之分类法，是按不发酵茶、半发酵茶、全发酵茶来作简单分类 。
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