吃完面食胃酸怎么回事
当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛 。
一、胃酸过多的原因
引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面:
(1)壁细胞的反应性增高或总数增多 。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜 。
(2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高 。
(3)与遗传有关的体质因素 。
(4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋 。
2、多食富含蛋白质的食品
，少吃刺激性食物，避免烟酒， 生冷等对胃的损害 。
3、饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物 。
4、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力 。放松精神，保持平和心态 。另外，加强运动，增强体质 。
1)胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等 。
2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等 。
3)胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸 。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜
4)定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多 。
知道了，同时治疗胃酸过多还可以服用药物，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳 。
可能你的贲门松弛,而且也是胃酸过多.
可以适当的吃些抑制胃酸的药物.
可能你不适合吃面食和一些糯米食,这些对于有胃病的人来说也是不适宜多吃的.
这是因人而异的，就是比如南方人就是要吃米，吃面就是不舒服，北方人有他的生活习惯，每个人有每个人的爱好，这是根据你自己的情况，你吃什么舒服，吃了好受你吃什么，原则上是好消化，油腻的少一些的，这是一般的原则 。至于什么对你合适，你自己肯定常年的生活规律中也会找出一些对你比较合适的 。
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