4个专治糖尿病的民间偏方
糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，糖尿病发病人群主要是老年人，那么糖尿病的民间偏方有哪些？
糖尿病的民间偏方
活鲫鱼
绿茶各100克 。将鱼去肠杂洗净，把绿茶塞入鱼腹内，置盆中上锅清蒸，不加食盐，熟后食用，每日1次 。适用于各型糖尿病患者 。
南瓜
常食用南瓜能减肥，而且可降血糖 。目前国内已生产出可供药用的南瓜粉 。南瓜亦可当饭食用，早、晚各吃250克煮熟的南瓜，有稳定血糖作用 。
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五豆汤
绿豆、红小豆、黑豆、黄豆、芸豆各等量（15克） 。加水煎汤，吃豆喝汤 。每日一剂 。
蘑菇
蘑菇培养液有降低血糖的作用，故常以蘑菇为菜，或煮汁饮服，有利于改善糖尿病症状 。
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预防糖尿病的4点提示
如果你处于患糖尿病高风险中，这儿有一些预防方法：
1、多吃纤维食物 。在你所吃的每产生一千卡热量的食物中要含有14克的食物纤维 。
2、多吃整粒的谷物 。在你所吃的谷类食物中至少要有一半是整粒的谷物 。
3、经常锻炼身体 。每周保证2.5小时的锻炼（最好先与你的医生商量一下） 。
4、减掉过多的体重 。适度的减轻重量（人体重量的7%）可以切断患糖尿病的危险 。
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