鬼步舞快速奔跑技巧
1、以人字站立为起始动作 ， 抬腿到小腿和大腿形成一个钝角 。
2、抬腿 ， 另一只脚后滑 。下踩 ， 另一只脚后滑 。身体保持正直 。
3、抬脚的角度要大于等于九十度 ， 下踩的时候要保证力度 。
【鬼步舞快速奔跑技巧】4、步子大小适中 ， 与肩并宽 ， 两腿在一条直线是你理解错了 ， 是两脚平行 ， 并非在一条直线上 ， 支撑腿打直 ， 刚练重心放在两腿中间 ， 后期练熟为了追求速度可以放到前面 ， 步子多大也行 ， 后期可以改 ， 主要是先利用肌肉记忆 ， 让肌肉记住奔跑方式 ， 以后慢慢越改 ， 越跳 ， 就会越来越好
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