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菊花茶是用菊花为原料制成的花草茶，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。现代医学也研究证实，菊花的具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的功用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效 。同时，菊花茶能够提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。
一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗辐射，养生效果非常的多 。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜欢白开水和茶叶的人的首选 。但是，买菊花的时候，你会发现菊花有很多的种类，这些不同的菊花茶有区别吗？我们该如何选择适合自己的菊花呢？
【喝对了菊花茶，能养生！】《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载，按产地和加工方法不同，分为杭菊、毫菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、济菊、**八大主流品种，其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称 。
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