眼底黄斑食疗

已经出现黄斑水肿,应该在医院检查出病因立即治疗 。DHA是视网膜的重要成分,核桃、深海鱼等要多次,含维生素A(视黄酮)丰富的猪肝、胡萝卜应该多次 。

眼底黄斑病吃什么蔬菜最保健养生
动物肝脏对眼睛有好处是众所周知的,但菠菜、玉米能够预防老人出现视网膜黄斑病变却是很多人不知道的 。美国老年眼科疾病研究组今年9月在眼科杂志上发表报告说,他们调查了4500名60—80岁的老人,发现那些摄入叶黄素和玉米黄质水平高的人相对而言更少发生老年性黄斑病变 。而叶黄素在菠菜中含量较高;玉米黄质在玉米中含量颇高 。
通常来说,叶黄素隐藏在天然的深绿色蔬菜和水果中,如菠菜、西兰花等,玉米黄质则分布于一些金黄色的蔬菜和食物中,比如玉米、枸杞子和蛋黄 。另外,多吃些鱼肝油,多吃富含维生素a丰富的黄绿色食物,如胡萝卜、南瓜、西红柿等,有利于眼睛健康 。

多食含维生素和纤维素较丰富的食物:如新鲜水果、豆类、蔬菜,主食不要吃得太精,因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素 E 等有益成分 。多吃富含钾、碘、铬的食物:目前是认为钾盐可保护心血管,而钠盐会增加心脏负担,因此动脉硬化病人,食物不宜太咸,同时要多食含钾丰富的食物,如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等 。碘能降低血中胆固醇,对防治动脉硬化有好处,所以,含碘丰富的食物,如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃 。经常食用含铬较高的食物,如豆类、鸡肉、贝类等,也有防治动脉硬化的作用 。要是糖尿病就少吃含糖高的食物 。

不要抽烟,不要喝酒,不要吃辛辣等有刺激性的食物 。药物可以吃VE,VC和胡萝卜素及叶黄素 。

和我一样的症状,眼科医生给开的迈之灵 。半年可痊愈如果不痊愈的话用激光打 。平常少熬夜,尽量少用电脑 。多喝水 。多吃水果 。菜 。另外也可自买维生素E、维生素B1吃 。

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