五种美味食材 让你减掉拜拜肉
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【五种美味食材 让你减掉拜拜肉】洋葱：
含前列腺素a，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化 。40岁以上者更要常吃 。
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苹果：
因富含果胶、纤维素、维生素c等，有非常好的降脂作用 。
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葡萄柚：
葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤 。葡萄柚含丰富的维生素c，含糖份少 。
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番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动 。
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